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新闻中心 /News 
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11 2024-07
易倍体育官方宝利德集团BLD-me Club森林瑜伽共迎晨曦
易倍体育官方会员们走进西湖景区的MET YOGA，体验了一场在夕阳下的森林瑜伽，从内而外焕活身心。 在森林的怀抱中，瑜伽垫铺就一条通往内心的小径。树梢间透出的斑驳光影，伴随着轻柔的风，成为宝利德集团会员们练习的伙伴。...
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11 2024-07
瑜伽-家庭健康网易倍体育官方
易倍体育官方大家都知道瑜伽减肥又养生，是一种对身体极其健康有效的运动。那么做瑜伽之前需要做什么呢?哪些瑜伽运动可以既能减肥又可以养生呢?下面我们一起来看看吧。做瑜伽之前的准备工……查看全文> 大家都知道瑜伽减肥...
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10 2024-07
易倍体育官方瑜伽初学者入门时该准备及注意什么？不可急于求成！
易倍体育官方众所周知，练习瑜伽可以让人身心放松。如此，我们穿过紧的衣服，就不利于形体的舒展。惠州莲心瑜伽的老师建议，练习瑜伽时最好选择穿专业的瑜伽服。 特别指出，瑜伽动作会挤压胃部，会产生恶心、呕吐、头晕的现象易倍体...
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10 2024-07
港媒盘点练习瑜伽六大益易倍体育官方处
易倍体育官方瑜伽可以提高身体素质和运动表现，如2016年发表的论文显示，10周的瑜伽练习可改善大学运动员的平衡和灵活性。 03此外，瑜伽有助于缓解焦虑和抑郁症状，如2020年8月发表在《美国医学会杂志·精神病学卷》月...
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10 2024-07
瑜伽运动的介绍易倍体育官方
易倍体育官方引导语：下面小编就给大家带来瑜伽运动的介绍，希望能够帮助到您，谢谢您的阅读，祝您阅读愉快。 瑜伽”(英文：Yoga，印地语：)这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“...
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09 2024-07
易倍体育官方经典瑜伽动作塑造完美身材(图)
易倍体育官方练习瑜伽除了能修身养性，这个古老的运动也能使你的身体更加健壮，身材更加迷人性感。为了你的比基尼时刻易倍体育官方，来一下这几个能收紧臀部、大腿、腹肌和上半身的极富挑战性的瑜伽动作吧。 下犬式准备。将五指用力...
