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新闻中心 /News 
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24 2024-06
“瑜伽”里藏着什么易倍体育官方大学问？
易倍体育官方就哲学层面而言，瑜伽与中国道家思想具有共通之处，这为中印两大文明互学互鉴奠定基础。 6月21日是国际瑜伽日。起源于古印度的瑜伽早在2000多年前就随佛教传入中国，影响深远。何为瑜伽，瑜伽如何成为中印人文交...
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24 2024-06
易倍体育官方在家门口实现“运动自由”小昆山镇市民健身驿站升级
易倍体育官方崭新的器材、多功能运动区域、公益的收费标准……居民足不出小区即可尽情享受健身乐趣。近日，小昆山镇社区市民健身房提档升级为市民健身驿站并重新“营业”，吸引了不少周边的市民前来打卡健身。 据悉，驿站健身年卡只...
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24 2024-06
易倍体育官方嘴皮都要磨破了！超详细解答有氧运动 VS 无氧运
易倍体育官方虽然怎么区分「有氧」「无氧」，K酱 已经写过很多次，但还是经常有人分不清。 ✅ 如果只能做一小会儿（不超过 3 分钟）就不得不停下来休息，大概率就是无氧运动！ 1️⃣ 通俗理解是能够保持「呼吸顺畅」的运...
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24 2024-06
易倍体育官方有氧运动十大好处--健康·生活--人民网
易倍体育官方运动有益健康，有氧运动更是有10大益处。近日，美国“商业内幕”网站为大家做了详细总结。 老痴风险低。瑞典哥德堡大学萨尔格学院的一项研究显示，中年时期做有氧运动多的女性，40年后患老年痴呆症的可能性降低88...
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23 2024-06
易倍体育官方瑜伽介绍
易倍体育官方瑜伽（Yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以...
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23 2024-06
易倍体育官方少儿瑜伽舒展身心促健康
易倍体育官方近日，苏州工业园区唯亭街道古娄二村社区开展了一场少儿瑜伽活动易倍体育官方，十多名少儿参加了练习。本次课程易倍体育官方，老师专门针对少儿设计了一套瑜伽练习动作，帮助孩子们缓解骨骼过早闭合，提高身体灵活性，促进...
