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新闻中心 /News 
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12 2024-06
这项运动对减脂或有效果赶走脂肪并不难不易倍体育官方妨尝试一下
易倍体育官方炎热的夏季已经来临，你还被臃肿的身材所困扰吗？臃肿的身材不但降低了我们的个人颜值，也降低了个人魅力。 随着天气的炎热，大街上越来越多身材好的人，他们为了秀自己的身材，穿低胸衣露脐装，而对于那些身体比较肥胖...
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11 2024-06
易倍体育官方美女示范瑜伽基本动作大全（清晰多图）
易倍体育官方近年在世界多个不同地方流行和大热的瑜伽，不是只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来来，心理、生理和精神上...
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11 2024-06
七个瑜伽动作帮易倍体育官方助你敞开心扉（open heart
易倍体育官方导语：在瑜伽中，我们说敞开心扉就像开启自己的心门，接受自己的不足。在瑜伽敞开心扉瑜伽练习过程中，只有我们的心与我们同在，排除外界的纷扰，聆听自己的心声易倍体育官方，清空自己的杂念易倍体育官方，回到本我状态，...
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11 2024-06
易倍体育官方瑜伽教练：带你走进“瑜伽女孩”的新生活方式
易倍体育官方“三百六十行，行行出状元”。当前，随着社会经济的快速发展，伴随新业态的兴起，涌现出了许多新职业，职业种类总数已远超“三百六十行”。与此同时，社会分工越来越细，职业兴替周期不断加速，这些因素都不断催生着新职业...
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11 2024-06
适合在家做的有氧运动有哪些健身干货大科普你都易倍体育官方知道
易倍体育官方如果家中有配置跑步机的朋友，我们就可以选择慢跑进行有氧运动。有氧运动一般是指强度不太大，我们能够匀速的进行呼吸，并且是处在供氧量非常充足的情况下进行的，所以慢跑运动非常适合。如果一些朋友家中没有跑步机的，那...
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11 2024-06
易倍体育官方有氧运动超过30分钟才有效吗？
易倍体育官方中新网11月1日电 运动的效果并不是简单地取决于运动时长，而是要综合考虑运动强度和个体的身体状况等因素。在运动中，糖原和脂肪永远一起供能，运动1分钟与运动10分钟脂肪供能比例最多只相差10%，差别并不大。即...
