电 话：0898-08980898
邮 箱：xdgfjd.com
地 址：江西省南昌市
新闻中心 /News 
-
14 2024-06
易倍体育官方通过有氧运动减肥的4个误区希望你不要踩雷
易倍体育官方没错，有氧运动确实是脂肪的克星，我们常说减肥需要靠“管住嘴，迈开腿”，其中迈开腿指的更多的就是有氧运动。 有氧运动的主要功能就是燃烧脂肪（运动时间最好保持在30～60分钟）、提高心肺功能。 好多朋友为了...
-
14 2024-06
斯坦·艾弗丁：有氧运动为何成为了许易倍体育官方多人的“零和游
易倍体育官方斯坦·艾弗丁，绰号“白犀牛”，其职业道路横跨健美、举重与教练三大领域，以其丰富经验与深厚学识堪称业界翘楚。这位昔日的健美巨匠，曾在无膝护的赤诚状态下，创下了令人叹为观止的原始力量三大项世界纪录——2266....
-
14 2024-06
易倍体育官方同天进行力量训练和有氧运动 孰先孰后？
易倍体育官方不管是以跑步之类的有氧运动为主要运动项目，还是以力量训练为主要运动项目，经常运动的人在制定周训练计划时，通常会包含多个训练项目。比如跑者，除了跑步之外，还要安排力量训练、交叉训练等项目。那么，如果同一天安排...
-
13 2024-06
易倍体育官方每天有氧运动30分不得癌
易倍体育官方英国《24小时健康》公布的一项报告指出，英国研究人员发现，通过测算体质指数(BMI)，就能简单预测人们患上各种癌症的几率。多项研究表明，二手烟中包括40多种与癌症有关的有毒物质，一些致癌物质的含量更高，如一...
-
13 2024-06
江崇民：有氧运动锻炼不能代替力量训练易倍体育官方
易倍体育官方人民网北京12月1日电 （温静）近日，国家体育总局公布了《2014年国民体质监测公报》，数据显示，20至59岁各年龄组人群握力、背力呈现下降趋势。在百姓参加健身锻炼意识不断增强的今天，这项数据的下降，说明了...
-
13 2024-06
易倍体育官方多运动提高身体免疫力！
易倍体育官方近年来，随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，越来越多的人开始关注自己的身体健康。而其中最为重要的一个方面就是运动。运动不仅可以帮助我们保持身材，还可以提高身体免疫力，预防各种疾病的发生。 每个人的体质...
